Igazi Barbara

Érzelmi intelligencia fejlesztő
Személyiségfejlesztő
Integrál tanácsadó

Együtt az igazibb önismeretért!

FORDULJ HOZZÁM BIZALOMMAL…

  • Önismeret fejlesztéssel
  • Önbizalom, önbecsülés növeléssel
  • Párkapcsolati problémával
  • Konfliktus- és stresszkezeléssel
  • Családi kapcsolatok fejlesztésével
  • Együttműködés javításával
  • Munkahelyi problémával
  • Gyász-, veszteségfeldolgozással
  • Kiégés, burn out problémákkal
  • Kommunikáció fejlesztéssel

Érzelmi intelligencia- és személyiség-fejlesztőként kísérlek az önismeret útján:

  • szimbólumokkal végzett személyiségfejlesztéssel
  • imaginációval (vizualizálással)
  • rajzelemzéssel
  • egyéni tréningmódszerekkel
  • segítő beszélgetéssel,
  • relaxációs technikákkal,
  • további egyéni és csoportos integratív módszerekkel.

Ki vagyok én személyiségfejlesztőként?

A segítői pályán bő tíz éves műszaki területen szerzett felsővezetői tapasztalattal indultam. Felsővezetőként számtalan kihívással kellett megküzdenem. Motiválnom kellett, konfliktusokat kezelni, csapatot építeni és egyre nagyobb teljesítményre ösztönözni, egyéni és csoportos tréningeket tartani, több száz embert irányítani, annak minden szépségével és nehézségével együtt.

Csak évek múlva szembesültem azzal, hogy a management tudomány és a sok éves tapasztalat sem ad mindenre megoldást.

Saját személyes életemben a segítséget a továbbfejlődésre az önismeret és a pszichológia területén találtam meg. Az egyéni önismereti utam során szerzett tapasztalatok a hitemmé váltak. Teljes meggyőződéssel állítom, hogy a fejlődés kizárólag az önismereten keresztül vezet.

---Bővebben rólam

Elkötelezett vagyok, hogy segítselek és alternatívákat mutassak az egyéni fejlődési utak megtalálásában. Segítek abban, hogy egyre jobban tudatossá válhass saját működésedben, egyéni mintázataidban, biztos vagyok abban, hogy ezáltal sokkal jobban meg fogod érteni a Téged körülvevő világot is.

Az időszak, amiben élünk nehéz kérdéseket, súlyos élethelyzeteket hozhat a felszínre. Fordulj hozzám bizalommal, ha úgy érzed fejlődést szeretnél saját életedben, ha vannak olyan elakadásaid, amely már a hétköznapok megélését is megnehezítik, vagy ha régóta visszatérő gondok terhelnek, amelyek megoldásához nem találod a kulcsot.

Tudd, hogy a kulcs a saját személyiséged. Együtt könnyen megtaláljuk azokat az egyéni és csoportos fejlesztő módszereket, amelyek a pozitív változást hozzák a személyes fejlődésedben (személyiségedben).

Egyéni és csoportos személyiségfejlesztő módszereket fedezhetsz fel velem. Egyéni beszélgetések során a személyesség tere lehetővé teszi a meghittséget, a bizalmat, az őszinteséget és a megnyílást. Válaszd az egyéni utat, ha arra vágysz, hogy a figyelem csak rád irányuljon.

Csoportos módszereknél megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül a problémáddal. A közös együttlétek során a csoportban rejlő sokszoros megtartó és gyógyító erőt fedezheted fel. Csoportban ráláthatsz más gondján keresztül a saját elakadásodra, és fejlődhetsz a többiek megoldásain keresztül. Válaszd a csoportot és vedd észre a kitükröződéseidet.

Örömmel kísérlek az önébredésed útján, ahol a fejlődésed a saját megtapasztalásokon, testi, zsigeri megéléseken keresztül vezet.

Végzettségeim:

Integrál tanácsadó: Integrál Akadémia 

Személyiségfejlesztő: Személyiségfejlesztők Országos Egyesülete

integrál akadémia logó
személyiségfejlesztők országos egyesülete logó

Szolgáltatásaim

Integratív egyéni fejlesztés

integratív egyéni fejlesztés Mosonmagyaróvár

Egyéni beszélgetések során a személyesség tere lehetővé teszi a meghittséget, a bizalmat, az őszinteséget és a megnyílást. Válaszd az egyéni utat, ha arra vágysz, hogy a figyelem csak rád irányuljon.

Bővebben

Az egyéni fejlesztés során a Te személyiségedhez és problémáidhoz igazodva történik a fejlesztési folyamat. Problémafókuszált, vagy adott kompetencia fejlesztésére irányuló folyamat zajlik. Teljesség igénye a nélkül a következő módszereket, technikákat felhasználva – szimbólumok, imaginatív technikák, rajz és álomelemzések, tesztek – egyénre szabott fejlesztési tervet készítünk.

Támogatom a folyamatodat melynek során tisztábban, mélyebben, tudatosabban kapcsolódsz önmagadhoz, ezáltal a belső erőforrásaidat felhasználva oldódnak a nehézségeid. Több fejlesztési módszert felhasználva a legjobb tudásommal vezetlek a fejlődésed útján.

„Önmagunk megismerése kaland, amely váratlan messzeségekbe és mélységekbe vezet.”
Carl Gustav Jung

Gyászfeldolgozás Módszer® egyéni és csoportos

gyászfeldolgozás Mosonmagyaróvár

A gyász nem betegség, de nagyon nehéz egyedül megbirkózni vele.

Érzelmi kötődéssel bíró kapcsolataink elvesztését gyászfolyamat követi. Sokan nem tudják, de ugyanez a folyamat zajlik például a válás, a költözés, a családalapítás, a vetélés, az egészségi állapotunk változása, a munkahely elvesztése során is: összességében 40 olyan életesemény történhet velünk, amelyeket gyászfolyamat követ.

Bővebben

„A gyász normális és természetes, de nem vagyunk felkészülve a kezelésére…a gyász a szíveket töri össze, nem a fejeket.” (Russel Friedman & John W. James / Gyógyulás a gyászból)

Várlak szeretettel amennyiben úgy érzed aktuális, vagy hosszan elhúzódó veszteségeddel nyitott vagy dolgozni csoportban vagy egyéniben.

Az USA-ban kidolgozott Grief Recovery Method egy klinikai kutatással igazolt, hatékony Gyászfeldolgozás Módszer®-t. Ez egy cselekvésprogram, amely segít olyan embereknek, akik veszteségeket éltek át, megakadt gyászfolyamatban vannak.

Módszereim

  • Interjúk és tesztek: érzelmi intelligencia kompetenciák fejlettségi szintjének megállapítása
  • Egyéni tréningmódszerek: Játékos gyakorlatok segítségével élménnyé válik a fejlesztési folyamat.
  • Kognitív módszerek: Gondolatnapló, NAG, átkeretezés.
  • Az imagináció (vizualizálás): ellazult állapotban szimbólumok segítségével végzett mély önismereti folyamatot lehetővé tévő módszer.
  • Álomelemzés: álom elemzés segítségével hatékony átdolgozás történik az elfojtott érzések területén.
  • Szimbólumokkal végzett személyiségfejlesztés: szimbólumokkal végzett önismereti munka képes átdolgozni a személyiség mélyebb struktúrái, ezáltal az élet harmonikusabbá válhat.
  • A „belső gyermek” munka: a korai érzelmi hiányok pótlása, a gyermekkori sérülések átalakítása, feldolgozása.
  • NLP (Neuro-Lingvisztikai Programozás)
  • Mindfulness (tudatos jelenlét): megtanít bölcsen és elfogadóan fordulni a körülöttünk lévő emberek és zajló események felé.
  • Üres szék technika: tudatos és tudattalan konfliktusok tárulnak fel abban a bizonyos „székben”
  • Egyéni család-, és rendszerállítás
  • Genoszociogram készítése: családi mintázatainkra való rálátás
Igazi Barbara integrál tanácsadó

Lélekfecnik

Szinkronicitás – „Jelentőségteljes véletlenek”

Szinkronicitás – „Jelentőségteljes véletlenek”

A tudományos gondolkodásba nem fér bele a véletlen, az egyedi, a megismételhetetlen, ami belefér az a szabályos, az átlagos, a megismételhető. Bátorság kell ahhoz, hogy a racionális, logikus elme határait átlépve összekapcsoljunk látszólag össze nem illő dolgokat.

bővebben
Kötődés

Kötődés

A kötődésre való képesség sérülése korrigálható. Minél fiatalabb életkorban történt a kötődési sérülést kiváltó esemény, annál nehezebb, és annál hosszabb ideig tart a feldolgozás. Az érzelmi életünkre, a társas kapcsolatainkra gyakorolt hatása miatt azonban mindenképp érdemes erre időt, energiát fordítani, és a személyiségfejlődést eredményező önismereti munkát elkezdeni.

bővebben
„A múlandóság teremti az időt”

„A múlandóság teremti az időt”

Halálközeli élmények ismerete segítené a lélekben való felkészülést azok számára, akik közel állnak a halálhoz, és a saját és szeretteink halálának az elfogadása is ezáltal könnyebbé válhatna. A halálközeli élmények tanítások.

bővebben

Hasznos anyagok személyiségfejlesztéshez

Szeretnék ajánlani néhány írást, amelyeket hasznosnak találok, ha érdekel a személyiségfejlesztés:

L. Stipkovits Erika: Pszichológus, pszichiáter vagy terapeuta? Mi a különbség, és kire van szükségem? Pszichológia magazin, 2023. okt. 9. ELOLVASOM!

L. Stipkovits Erika: Az út kifelé befelé vezet, Pszichológia magazin, 2023. okt. 2. ELOLVASOM!

Szégyen, trauma és spirituális jakuzzi – L. Stipkovits Erika az önismeret csapdáiról, Pszichológia magazin, 2023. okt. 20. ELOLVASOM!

Személyiségfejelsztők Országos Egyesülete 2023 Magazinja. LETÖLTÖM!

személyiségfejlődés

Kapcsolatfelvétel

Üzenetet írok:

3 + 1 =

Igazi Barbara

30-640-9876

igazibarbara@gmail.com

Mosonmagyaróvár, Április u. 1.

„Hogy mi a lélek, azt éppoly kevéssé tudjuk, mint azt, hogy mi az élet. Elég nagy titok ahhoz, hogy elbizonytalanodjunk, mennyi az én része a világban, és mennyi a világ része az énben.”

Carl Gustav Jung

„A lehetőségek világa végtelen, de az aktualitások világa nagyon is véges.”

Feldmár András

„A sikernek nem titka van, hanem ára.”

Brian Tracy

„A traumában sok bölcsesség rejlik, pozitív irányba mozdíthatja el az életünket, ha felismerjük saját traumáinkat és megértjük azokat.” 

Máté Gábor

„A legfőbb jó tanács az önismeret útján: először magad! Ha környezetünket nem is tudjuk megváltoztatni, rengeteget tehetünk azért, hogy mi magunk változzunk.”

L. Stipkovits Erika

„Szenvedni lehet fejlődés nélkül is, fejlődni viszont nem lehet szenvedés nélkül.”

Dr. Daubner Béla